十二年磨一剑 残特奥会冠军陈诗佳：感恩教练，问候自我

2026-02-23

12月13日，于全国残特奥会田径项目男人F44级标枪决赛的赛场上，北京运动员陈诗佳凭仗一记52.59米的完美抛掷，一锤定音，为北京代表团斩获了田径项目的第八枚金牌。

站在颁奖台上，陈诗佳相较于亚军和第三名选手显得较为低矮。但是，可以手捧金牌，背面涵义着他在十二年运动生计中支付了更多的艰苦与汗水。他心胸感恩，感谢教练的尽心培养，也感谢自己的坚决不移，感恩这12年如一日的执着据守，让他得以攀爬至现在的高度。

“这已是我参与的第四届全国残特奥会了。”陈诗佳坦白道，在这几届大赛里，他一直独占鳌头，“成果大致就是榜首或许第二。”

自2014年脱离故土贵州奔赴北京，他的运动员生计便与一位教练严密相连。“那时我仍是个稚气未脱的小孩，在投标枪时被韩松教练相中。”陈诗佳回忆起与教练的初度邂逅，言语间满溢着感谢之情，“我身材低矮，但我勤奋尽力，吃苦耐劳。集训一个月后，教练觉得我颇具潜力，并未因我身高不占优势而厌弃我，而是将我留了下来，这一留就是十余年。”

在他心中，韩教练待自己早已跨过了师徒的边界。“他一直都如父亲般给予我关心。”陈诗佳微笑着说道，“正所谓‘一日为师，终生为父’。”这份难能可贵的知遇之恩，支撑着他度过了无数个艰难困苦的日夜。

作为一名标枪运动员，陈诗佳坦白相告，自己在身高和臂展方面均不占优势，与其他运动员比较，先天条件存在着较大距离。“别人身材高大，先天条件远比我优胜许多。”为了缩小这一距离，他只能咬紧牙关，承受别人难以忍受的艰苦。“练习过程中伤病不断，但我仍然咬牙坚持练习。”他边说边提起自己的膝盖，“这次膝盖痛苦已持续了半年之久，练习时我只能用纱带固定，平常歇息便去承受医治，扎扎针灸、冰敷一下来缓解痛苦，就这样一路坚持了下来。”

陈诗佳深知自己天分不及对手，所以他将吃苦耐劳转化为自己独有的天分。这份咬牙坚持的精力，被他融入到自己的微信名“unremittingly”之中。这个意为“持之以恒”的单词，正是他十二年运动生计的生动描写。“网名刚好符合我的心态。”陈诗佳笑着说道。

身体上的痛苦尚可忍受，但是曾经在成果长时刻停滞不前时，是韩教练的鼓舞赋予了他持续坚持的勇气。“有段时刻，我的成果一直难以提高，我支雷火竞技品牌竞技付许多尽力却收效甚微，他相同也为我绞尽脑汁。”陈诗佳慨叹道，“在他的尽心指导下，我的成果逐步稳步提高。若没有他，便没有现在的我。”

此次竞赛前夕，陈诗佳安然表明，自己并未专心执着于攫取金牌，“只需竭尽全力，拼尽全力，正常发挥便可”。而正是这份平缓的心态，使他在赛场上酣畅淋漓地展示出了最佳水准。

本年28岁的陈诗佳，自有记忆起便带着身体的缺憾。但是，体育为他敞开了一扇簇新的大门，引领他走出家门，迈向更为宽广的六合。“体育给我带来的最大改动，是让我结识了很多情投意合的朋友，更让我领会了持之以恒的精力内在。”他笑容满面地说道。来到北京之后，他的家庭生活也发生了天翻地覆的改变。

当被问及未来的规划时，这位已然手握多枚金牌的老将目光坚决，口气笃定：“28岁正值当打之年，持续参赛毫无问题。”他巴望持续站立在赛场上，追逐自己的标枪愿望，以实际行动诠释微信名中那份永不懈怠的坚决信念。

文/北京青年报记者 褚鹏

修改/刘忠禹